一、心情和情感的区别和联系
心情影响情感，情感是心情引起的，心情造就了情感，情感升华了心情
二、心情和情感是同一回事吗？
心情与情感根本两回事，但情感会影响到心情，心情也可能影响到情感。
三、怎样控制自己的心情和情感
心情是完全可以控制的，要知道，我们每个人都会有坏脾气
都会有一定的心情，这个每个人都是逃脱不了的，然而有的人却可以
很好的释放它，相信这个就是技巧的缘故了，要知道，心情的缘故
是怎样样引出来的，显然现在的社会由于压力比较大，大众容易产生比较浮躁的
心理，相信你肯定会有这个方面的缘故，那你现在记住了，每个人都会有这样那样的
压力，你现在最好的饿解决技巧是准备一个谁身听，在脾气暴燥的时候，听听音乐便会感觉舒服多了
