张弛有度的意思“张弛有度”一个汉语成语，字面意思是“紧张与放松的节奏掌握得当”。这个成语常用来形容人在职业、进修或生活中能够合理安排节奏，既不过于紧张，也不过于松懈，保持一种平衡的情形。
在实际应用中，“张弛有度”不仅是一种生活态度，也体现了一个人的自我调节能力和心情控制能力。它强调的是在压力与休息之间找到合适的平衡点，从而进步效率、减少疲劳、增强快乐感。
“张弛有度”是指在处理事务时，能够根据情况灵活调整节奏，做到紧张与放松相结合，避免过度劳累或懈怠。这种情形有助于提升个人的综合能力，使职业和生活更加和谐有序。
表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 张弛有度 |
| 字面意思 | 紧张与放松的节奏掌握得当 |
| 深层含义 | 合理安排节奏，保持平衡 |
| 应用场景 | 职业、进修、生活等 |
| 优点 | 进步效率、减少疲劳、增强快乐感 |
| 常见使用对象 | 个人、团队、管理者等 |
| 相关成语 | 劳逸结合、张驰有度（近义） 疲于奔命、松散无序（反义） |
通过领会“张弛有度”的真正含义，并在日常生活中加以操作，我们可以更好地应对压力，提升生活质量。
