三月份有什么水果？春季鲜果总汇来袭！

随着春天的到来，三月份又迎来了水果市场的多样化。在这个季节，许多水果开始逐渐上市，色彩缤纷、味道鲜美，不仅丰富了我们的餐桌，也为我们的健壮增添了不少营养。那么，三月份有什么水果呢？接下来，我们来一起了解一下。

温暖春季的应季水果

三月份，虽仍有些凉意，但许多水果已经开始进入市场。其中，草莓、橙子和苹果等都是这个时候的热门选择。

1. 草莓：三月是草莓的开季时期，特别是温室种植的草莓，早早地就可以在市场上见到。草莓鲜红诱人，酸甜可口，富含维生素C，非常适合春季食用。而且，草莓的吃法也非常多样，可以直接吃、榨汁、做成草莓奶昔，甚至可以加入沙拉中，增添色彩和风味。

2. 橙子：这个季节也是橙子的甜蜜时光。橙子的水分充足，营养丰富，是补充维生素的良好选择。切开一颗橙子，汁水四溅，清香扑鼻，吃上一口，整个身心都会感到舒畅。尤其在春季多变的天气中，橙子可以帮助我们进步免疫力，驱走感冒。

3. 苹果：苹果在三月份也依然是市场上的主力军。虽然这是苹果的晚冬季节，但储存良好的苹果一点也不逊色，口感脆甜、营养丰富，常吃能够促进消化，保护肠胃。无论是直接吃，还是用来做苹果派，都是不错的选择。

其他水果的选择

除了草莓、橙子和苹果，三月份市场上还有其他水果也值得关注。例如：

– 葡萄：虽然大多数葡萄在夏季更为丰富，但一些温室种植的葡萄在三月份也可以找到。酸甜的口感让许多人都爱不释口。

– 人参果：虽然三月份不是人参果的天然成熟季节，但通过现代温室种植技术，这种创新的水果也可能出现在一些市场上，吸引了不少想尝鲜的大众。

怎样挑选和食用水果

在选择三月份的水果时，有多少小技巧可以帮助你挑选到新鲜美味的佳品：

1. 外观检查：选择色泽鲜艳、表面光滑的水果，避免选择有斑点或损伤的。

2. 闻气味：新鲜水果通常会有天然清香的味道，若闻到异味，很可能不新鲜。

3. 捏一捏：苹果、橙子等水果可以轻轻按压，如果有弹性，那一定是成熟的好果子。

选择这些应季水果，我们不仅可以享受美味，还能获得丰富的营养，让身体更加健壮。

小编归纳一下

往实在了说，三月份有什么水果实际上一个丰富多彩的选择。草莓、橙子、苹果等应季水果为我们的春季餐桌增加了不少色彩和口感。在享受美味的同时，也增强了我们的免疫力和抵抗力，让我们可以更好地迎接春天的到来。因此，赶快去市场，选购一些应季水果，给自己和家人带来美味与健壮吧！